میان وعده سالم
تنقلات سالم برای سفر و پیکنیک
/%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%81%D8%B1در سفر و پیکنیکهای ، انتخاب تنقلات سالم و طبیعی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله از دهدونه، بهترین گزینهها از مغزها، میوههای خشک و خوراکیهای سنتی ایرانی را معرفی میکنیم تا سفری خوشطعم و سالم داشته باشید.
مغزهای شور یا خام؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
/%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D8%B1مقایسه مغزهای شور و خام از نظر سلامت نشان میدهد که مغزهای خام ارزش غذایی بیشتری دارند و مغزهای شور در مصرف محدود میتوانند طعم خوبی اضافه کنند