ده دونه
چطور مغزها را با دمنوشها و نوشیدنیهای ایرانی ترکیب کنیم؟
/%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D9%88-%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4ترکیب مغزهای ایرانی مثل بادام، گردو، پسته و فندق با دمنوشها و نوشیدنیهای سنتی مثل زعفران، گلگاوزبان و چای ایرانی، نهتنها خوشطعم بلکه سرشار از خواص درمانی است. در این مقاله از دهدونه، راز این ترکیبهای طلایی را میخوانید.
آیین و آداب مصرف آجیل در مناسبتهای ایرانی مثل نوروز و یلدا
/%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86آجیل در فرهنگ ایرانی، نمادی از برکت، شادی و مهماننوازی است. از سفرهی نوروز تا شبنشینیهای یلدا، مصرف آجیل آیینی دیرینه در میان ایرانیان است. در این مقاله از رسوم و معانی پشت این خوراک اصیل میگوییم.
تاریخچه آجیل در فرهنگ ایرانی
/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE%DA%86%D9%87-%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84جیل بخشی از فرهنگ اصیل ایرانی است که از دوران باستان تا امروز، نمادی از مهماننوازی، برکت و جشنهای ایرانی بوده است. در این مقاله تاریخچه و ارزش فرهنگی آجیل را بررسی میکنیم.
تغذیه کودکان با آجیل ها: از چه سنی و چقدر؟
/%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86استفاده مناسب از مغزها در تغذیه کودکان باعث رشد مغز، تقویت سیستم ایمنی و انرژی روزانه آنها میشود. در این مقاله سن مناسب و میزان مصرف توصیه میشود
اهمیت انتخاب محصولات بدون افزودنی و مواد نگهدارنده
/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%86%DA%AF%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87مصرف محصولات طبیعی بدون افزودنی و مواد نگهدارنده باعث حفظ سلامت بدن، جلوگیری از بیماریها و تجربه طعم واقعی خوراکیها میشود
برنامه تغذیه سالم با مغزها برای هر روز هفته
/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87یک برنامه ساده و عملی برای استفاده از آجیل ها در هر روز هفته ارائه میدهد تا انرژی، سلامت قلب و مغز و احساس سیری را افزایش دهد
مغزهای شور یا خام؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
/%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D8%B1مقایسه مغزهای شور و خام از نظر سلامت نشان میدهد که مغزهای خام ارزش غذایی بیشتری دارند و مغزهای شور در مصرف محدود میتوانند طعم خوبی اضافه کنند
تأثیر مغز' گردو و بادام در رژیمهای لاغری و تناسب اندام
/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85مغزها منابع سرشار از پروتئین، چربیهای سالم و فیبر هستند که به کاهش وزن، کنترل اشتها و افزایش انرژی در رژیمهای لاغری کمک میکنند.
بادام یا فندق؟ کدومش برای پوست و مو بهتره؟
/%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82بادام و فندق هر دو برای سلامت پوست و مو مفیدند، اما هرکدام فواید خاص خود را دارند. با نکات تخصصی برند «دهدونه» انتخاب مناسب را یاد بگیرید.